29.7.2011 von Jürgen.

Leider hat das graue, regnerische, kalte, unwirkliche, dunkle, windige, nasse, und wolkenreiche Deutschland uns zurück. Wären wir mal da geblieben, wir hatten doch alles. Reichlich Essen und Trinken, jede Menge Heilwasser und ein Wetter, dass man Wetter nennen kann.

Aber, jetzt sind wir hier. Und wir laufen wieder, was soll man sonst machen. Die vergangenen zwei Wochen waren Vorbereitungstraining auf die Vorbereitung für Kempten und Frankfurt. Am Montag geht es los, zwar mit dezimierter Gruppe, weil es doch viele weg von hier zieht.

Heute habe ich in der Zeitung gelesen von einem Langzeitaufenthalt in der Türkei. Mitte Jan bis Ende Feb, kostet nur 669Euro. Das Problem ist nur, woher bekomme ich einen Seniorenpass…

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9.7.2011 von Jürgen.

zum Laufen ist es viel zu heiß, zu bergig, zu sonnig, zu windig, zu hell…

Am Strand geht sauch nicht, da ist der Untergrund zu locker. Da der Körper in der Ruhe am meisten Fett verbrennt, liegen wir halt den ganzen Tag rum. Morgens ist intensiv sonnen angesagt, dann gehts ab 12 Uhr im Schatten weiter. Unterbrochen wird das Ganze durch Mittagspause, Kaffeepause usw. Da wir aber auch täglich nach dem Rechten schauen, gehts nachmittags im Wechsel, mal Richtung Süden, mal nach Westen, eine Stunden den Strand entlang.

Der Weg zur Bar ist auch mit einer halben Seerunde gleichzustellen, denn da sind Stufen unterwegs.

So, jetzt wartet das Abendbuffet, dann beginnt die Trinkkur

ich grüße euch

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1.7.2011 von Jürgen.

Trotz der Location, es war ein schöner Lauf. Ich war Personaltrainer für zwei Läuferinnen und ich habe meinen Job erfüllt. Die beiden Damen hatten sich für die 6,8km lange Strecke eine Zeit von knapp über einer Stunde ausgerechnet, mit meiner Begleitung wurden daraus dann 53 Min. Für mich war das ein Erfolg, der mich gefreut hat. Das ich im Ziel dann mit Joey Kelly reden durfte und nun sogar ein Foto von uns beiden habe, war der verdiente Lohn und machte das Ziel plötzlich richtig toll.
Die Schwarz/Gelben hatten doch tatsächlich die Münchener Meisterschale ausgestellt. Da unsere Schale hier zu unrecht verweilen muss, habe ich auch ein Foto dort mit Nachdruck abgelehnt. Weiß der DFB eigentlich, was die mit der Schale so machen?

Ich verabschiede mich jetzt ins Trainingslager nach Side-Colakli zum Multi Carboloading inklusive Blutverdünnungzusätze

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