Grüße aus dem Trainingslager und Kurort

9.7.2011 von Jürgen.

zum Laufen ist es viel zu heiß, zu bergig, zu sonnig, zu windig, zu hell…

Am Strand geht sauch nicht, da ist der Untergrund zu locker. Da der Körper in der Ruhe am meisten Fett verbrennt, liegen wir halt den ganzen Tag rum. Morgens ist intensiv sonnen angesagt, dann gehts ab 12 Uhr im Schatten weiter. Unterbrochen wird das Ganze durch Mittagspause, Kaffeepause usw. Da wir aber auch täglich nach dem Rechten schauen, gehts nachmittags im Wechsel, mal Richtung Süden, mal nach Westen, eine Stunden den Strand entlang.

Der Weg zur Bar ist auch mit einer halben Seerunde gleichzustellen, denn da sind Stufen unterwegs.

So, jetzt wartet das Abendbuffet, dann beginnt die Trinkkur

ich grüße euch

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